Maltrato emocional y psicológico

El maltrato emocional y psicológico puede afectar su salud física y mental, tanto ahora como en el futuro.

Si actualmente está sufriendo maltrato emocional, podría:

• sentirse confundido/a, ansioso/a, avergonzado/a o culpable;
• llorar a menudo;
• sentir que está caminando sobre una cuerda floja;
• sentir que no tiene control o que siempre tiene que ceder;
• intentar quedarse en la relación con la esperanza de que la persona agresora cambie; y
• echarse la culpa de lo que está pasando aunque el maltrato no es su culpa.

Si el maltrato es intenso o dura mucho tiempo, usted podría perder el sentido de quién es. Puede que comience a pensar que no es lo suficientemente bueno/a o que no hace nada bien. Estos sentimientos pueden dificultar su decisión de irse.

Con el tiempo, el maltrato emocional puede provocar problemas graves de salud. Estos pueden incluir, pero se limitan a:

• depresión;
• ansiedad;
• uso de sustancias, como alcohol y drogas;
• trastornos alimenticios; y
• dolor crónico.¹

Sanar es posible con ayuda y apoyo. Para conocer donde puede obtener ayuda, vea ¿Dónde puedo obtener ayuda para el maltrato emocional y psicológico?

¹ Esta información fue adaptada de las páginas Maltrato Emocional y Verbal y Efectos de la Violencia Contra las Mujeres de la Oficina de Salud de las Mujeres del Departamento de Salud y Servicios Humanos de los EE. UU.